সালাত :প্রতিবার খাবারের পরে ছালাত খাওয়ার চেষ্টা করুণ।কারণ সালাতে রয়েছে হজমি কারক উপাদান।তাছাড়া সালাতে বিদ্যমান কার্বহাইড্রেড হজমের জন্য হাইডোক্লোরিক এসিডের প্রয়োজন হয় না।অধিকন্তু সালাতে রয়েছে আমিষ জাতীয় খাবার যেমন-মাছ, মাংস, ডিম,দুধ,পনির ইত্যাদি হজম কারক উপাদান।
আদা:গ্যাস নিরাময়ে আদা আশ্চর্য জনক ফলদায়ক।আদা এক কাপ গরম পানিতে ফুটিয়ে পানি সেবন করতে পারেন।খাবার পরে চুষে খেতে পারেন।
খাবার সোডা ও লেবু: গ্যাস থেকে মুক্তির কার্যকরী প্রতিষেধক খাবার সোডা ও লেবুর মিশ্রণ। একটি গ্লাসে ১-২ চামচ লেবুর রস নিয়ে তাতে দুই চামচ বেকিং বা খাবার সোডা যোগ করুন।কিছুক্ষণ পর গ্লাস ভর্তি পানি ঢেলে গোলাতে থাকুন। ভাল করে মিশ্রণ তৈরি হওয়ার পর পান করুণ।
খাবার সোডা ক্যানসার , ডায়াবেটিস , কিডনি রোগেও প্রতিষেধক হিসেবে অত্যন্ত কার্যকরী।
খাবার সোডা ক্যানসার , ডায়াবেটিস , কিডনি রোগেও প্রতিষেধক হিসেবে অত্যন্ত কার্যকরী।
হাইডোক্লোরিক এসিড: খাবার হজমের জন্য পাকস্থলীতে পর্যাপ্ত পরিমান হাইডোক্লোরিক এসিড প্রয়োজন হয়।তাই খাবার পরে হাইডোক্লোরিক সমৃদ্ধ ট্যাবলেট খেতে পারেন।তবে অবশ্যই কোন অবস্থায় খাওয়ার আগে খাবেন না।
বিস্তারিত জানতে ভিডিওটি ভিজিট করুণ অথবা ক্লিক করুণ: পেটের গ্যাস ভাল করার উপায়
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন